黎川古城2025年7月31日旅游攻略：晴热天气下必做的10件清凉避暑小事

盛夏的骄阳炙烤着大地，2025年7月31日的黎川古城迎来了35℃的高温晴日。这座江西抚州的千年古镇，青石板路映着刺目阳光，明清建筑群的飞檐翘角在热浪中微微颤动。但别让高温阻挡探索的脚步，我们为您精心策划了10个兼顾避暑与深度的体验方案，让您既能感受古城韵味，又能巧妙躲避烈日锋芒。

清晨06:00-08:00｜古城墙下的太极晨练

趁着日出前后的凉爽时段，推荐前往黎川古城东门的明代城墙遗址。5点35分的朝霞刚染红天际，6米高的夯土城墙投下大片阴凉，当地老人常在此练习太极。北风轻柔（0-3级），空气指数良好，您可以跟着他们缓缓起势，看阳光逐渐为城墙垛口描上金边。记得穿着透气速干的运动服，随身带好标注100%防紫外线的3级遮阳镜。

上午09:00-11:00｜张恨水故居的文学茶会

当气温攀升至30℃时，躲进民国小说家张恨水的故居再合适不过。这座三进四合院的天井布局巧妙，穿堂风自然循环降温。在厢房点一壶本地白茶，翻看《金粉世家》手稿复刻本，窗外竹帘滤过的光斑在青砖地上摇曳。故居空调在10点自动开启（26℃），配合着吊扇的轻微嗡鸣，竟有种穿越时空的清凉诗意。

正午12:00-14:00｜船屋里的冰镇藕粉宴

黎川船形屋是赣派建筑奇观，其中"大夫第"改造的餐厅保留着完整的船篷结构。推荐点份用井水冰镇的桂花藕粉羹，搭配薄荷凉拌鱼腥草。厚重的夯土墙使室内比外面低5-6℃，25℃的舒适环境里，看阳光透过雕花槅窗在水磨石地面投下粼粼波光，仿佛真的置身水中画舫。

下午15:00-17:00｜油画写生与冷泉足浴

日影西斜时，古城西侧的冷泉巷迎来最佳光影。这里的天然泉眼终年保持18℃，支起画架描绘马头墙的明暗交界，时不时把双脚浸入流动的泉水中降温。巷口的"清凉社"提供防晒指数spf50+的冰丝袖套和草编遮阳帽租赁，正好应对紫外线极强的午后。

傍晚18:00-19:00｜黎滩河泛舟观晚霞

日落后气温回落到28℃，正是水上活动黄金时间。推荐租艘带遮阳篷的木质摇橹船，从明清码头出发沿黎滩河下行。19点01分的日落时分，河水会将两岸灯笼的倒影揉碎成万千金箔。船家会提供冰镇绿豆汤，河面微风伴着吱呀桨声，是消解暑气的绝佳方式。

夜间20:00-22:00｜星空露营与冰啤夜话

古城南门外的草坪开辟了夏季限定星空营地。支起透气的蒙古包帐篷，点几串黎川特色的紫苏烤黄元米果，配本地精酿的冰镇栀子花啤酒。营地提供便携小风扇和驱蚊香囊，25℃的夜风里，抬头可见银河横贯天际——这是炎热白天后最惬意的犒赏。

备选方案｜亲子家庭的清凉之选

若带孩子出行，推荐10:00前参观非遗冷染工坊，体验蓝靛扎染时冰凉的染缸触感；下午则可前往恒温24℃的民俗博物馆地下展厅，参加古法制香牌工作坊。17点后在新城区的喷雾广场，孩子们能在水雾迷宫中追逐彩虹。

避雷提醒｜高温注意事项

尽管黎川古城魅力非凡，但35℃高温下仍需注意：避免正午12-15点暴露在阳光下，每2小时补涂防晒霜；景区直饮水点均配有盐糖补充剂，建议随身携带霍香正气水；穿吸湿排汗的浅色衣物，戴空顶防晒渔夫帽。若出现头晕症状，可立即到任何标有"清凉驿站"的商家寻求帮助。

隐藏彩蛋｜寻找古城降温密码

细心观察会发现，黎川先民的降温智慧无处不在：老街排水沟暗藏通风设计、建筑群落的"冷巷"效应、家家户户必备的釉面大水缸。参与"古城降温探秘"打卡活动（游客中心领取手册），集齐8个传统降温装置印章，可兑换限定版黎川冷泉丝巾。

2025年这个炎热的夏日，让我们用智慧与诗意重构旅行方式。在黎川古城，每一处阴影都是历史的馈赠，每一缕微风都带着文化的气息。避开酷暑的锋芒，方能触摸这座千年古镇最生动的脉搏。