喝冰镇饮料真的会导致肾虚吗（为什么有的人喝完冰水会拉肚子）

夏天快来了，又来到了冰镇饮料的世界，很多人在喝完冷饮以后会感觉非常爽，但也有一些人喝完会拉肚子，这是为什么呢？喝冰镇饮料真的会导致肾虚吗？下面小编就带来介绍。

喝冰镇饮料真的会导致肾虚吗

喝冰镇饮料会引起肾虚，这没有任何科学依据。肾虚是中医名词，说明肾精气阴阳不足。通常体温保持相对稳定，本来身体有复杂的体温调节系统，主要靠神经调节支配。当体温持续性升高时，下丘脑体温调节中枢发生异常，利用肌肉和肝脏代谢活动来为身体补充热量，或从皮肤和肺部散发热量，从而维持体温平衡。人们喝冰镇饮料时，经过口腔和食管进入胃部，温度已经和体温相差无几，也就是说喝冰镇饮料并不会引起肾虚。但也不能过度贪凉，不然会伤害消化系统，引起消化不良，同时也易受到细菌污染，引起急性肠胃炎。

为什么有的人喝完冰水会拉肚子

其实我们要关注的一点是喝的水是否卫生，而不是它的温度。喝的水不卫生，水中的病菌就有可能会造成拉肚子的现象。

就算水的质量过关，要知道人和人对于冷的耐受是不一样的，这一点可以通过辣来类比，同样辣度的食物，有的人吃辣就拉肚子，有的人就没事，冰水也是一样的道理。

一喝冰水就拉肚子可能是因为肠道平滑肌对于温度相对更加敏感，冰水通过肠道的时候直接让肠道发生了痉挛现象。

哪几类人应少喝冰水?

1、经常偏头痛的人

喝太多水直接刺激神经，诱发偏头痛。本身大脑对温度很敏感，随着血容量增加可扩张血管，大量温暖血液进入大脑中来保温。但血流发生改变后就会产生压力，从而引起偏头痛。对于正常人来说，冰水突然进入口腔后会快速收缩头部和脸部血管，造成颞动脉痉挛，使得额头或太阳穴周围疼痛，甚至会出现恶心呕吐等。

2、肠胃功能差的人

身体虚弱消化功能差的人、刚刚做完手术和患有肠易激综合症的患者不能喝冰水，不然会刺激肠道。突然大量喝冰水会使得胃部血管快速收缩，阻碍消化液分泌，影响胃肠道蠕动，甚至造成肠胃不适和腹痛腹泻。、

3、老年人

上了年纪后脾胃功能减弱，喝太多冰水易引起胃痛和肢体怕冷，有时也会造成食欲减退和腹泻。另外，患有三高、动脉粥样硬化以及冠心病的患者，本身血管功能减弱，血管调节能力差，突然受到寒冷刺激会使得血管快速收缩，进而引起心肌梗死、心绞痛和脑梗死。