蓝莓冻干粉怎么吃

更新时间： 2025-09-02 11:29:57

蓝莓冻干粉的吃法因用途不同会有不同的吃法，首先作为零食来吃就和主食有了区别，可以直接用果冻沾着吃，可以用作冰淇淋的原料做冰淇淋，也可用作饼干原料来烘培可口的饼干；作为主食来食用，可以加入牛奶作为早餐饮品值得注意的是和牛奶一起食用的时候一定要用温奶这样有利于乳糖酶的吸收，原因就是冷的刺激会加速肠道运动；还有就是牛奶中有大量乳糖，喝冷的牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。

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