藕头有什么作用

更新时间： 2025-08-28 22:27:12

1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；

2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收；

3、益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用；

4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

标签： 如何牛排丝

上一篇：大豆子怎样做蜜豆下一篇：clayd是什么档次

其他相关资讯

天气预报导航