健康无限极

更新时间： 2025-08-28 16:39:15

健康的酒量。除非对酒精过敏的人，不然适当喝点葡萄酒对身体是有好处的，因为我们自身有一定的解酒能力，只要不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。饮酒要适量，医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为：男性每人每天300~400ml，女性每人每天200~300ml最为适合。

健康的时间。喝酒的最佳时间是在晚上19点至21点，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，新陈代谢快。但21点之后，肝脏的解酒能力逐渐降低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。

健康的方式。不要空腹喝酒。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B族，吃些甜食和蛋白质食物，或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。葡萄酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙，慢饮细品，一部分的酒精会从呼吸系统散发出去，从而减少直接进入身体的酒精量。

标签： 白菜烩饼怎么做

上一篇：腾讯会员可以退钱吗下一篇：三高能吃黑芝麻吗

其他相关资讯

天气预报导航