菠菜和猪肉能一起吃吗

更新时间： 2025-09-02 02:00:18

1、菠菜和猪肉是可以一起吃的，这两种食物并不相克。

2、菠菜中富含铁以及各种维生素以及胡萝卜素，猪肉中所含的动物蛋白极易被人体吸收，而且补肾补血。但是因为菠菜中含有草酸，草酸会阻止钙的吸收，但是草酸易溶于水，所以建议在焯水之后再食用。

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