头发也需要防晒吗（头发防晒小妙招）

大家防晒一般都是做皮肤的部位，但很少关注到头发，但其实头发也是需要防晒的，在紫外线照射下可能会脱发，那么，头发怎么防晒？下面小编就带来介绍。

头发也需要防晒吗

强烈的紫外线照射在头发上会导致毛鳞片损伤，头皮被强紫外线照射后还有可能会导致脱发!

紫外线对头发的伤害，相关的研究非常多。有实验表明，在模拟日光条件下，照射强度为5.06mW/cm3，连续照射3小时，毛发最外层毛小皮厚度变薄，毛小皮边缘上翘，局部剥蚀，毛小皮轮廓不规则。最直观的感受是毛发干枯、涩，不顺滑，没有光泽。

毛发暴露在紫外线辐射后，二硫键发生断裂，头发角蛋白受到损害，毛发拉伸强度下降，变得干燥、僵硬，易折断。紫外线照射还会损伤毛发脂质。毛发脂质染毛发有光泽，易梳理。毛发脂质受到破坏，毛发会产生静电，不易梳理，易折断。

头发在紫外线辐射后，会发生褪色。实验证明，头发被日光或人造紫外线光源照射后，头发胞间髓质脆裂，表皮层产生缺陷、脆裂、脱开，毛发内部孔隙增多。皮质细胞髓质出现大量小孔，色素与皮质分离，导致发质颜色变浅，毛发褪色。

因此，紫外线对毛发的伤害，虽然不会出现红斑那样直接、明显的伤害，但会出现光泽度下降、干燥、颜色变浅、易断裂等现象，而头发在很大程度上影响人们的形象，甚至心理健康。头发和皮肤一样，同样需要防晒，紫外线对头发的伤害，不能被忽视。

头发防晒小妙招

1、拒绝暴晒

一天之中，UVB主要集中在上午10点到下午4点，而UVA是一整天都会维持一个高度。换句话说，只要天一亮紫外线就会出现。所以，尽量减少外出暴晒，保护好头发和皮肤。

2、最简单的防晒方式

从头开始做防晒，最简单的就是打伞&带遮阳帽。伞和帽子是隔离高温和紫外线最好的武器。选择UPF大于40，且UVA透过率小于5%的遮阳伞，头发基本上可以处在一个较舒适的环境里;如果觉得遮阳伞太过累赘，戴一顶帽子也可以起到护发、防晒的作用。

3、头发晒伤后如何修复

晒伤后的头发干枯，容易打结。洗发前，在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。

受到紫外线侵害的头发会变得毛躁，像杂草一样碍眼。解决这个问题只需要涂一点免洗护发产品就能改变。