维c能和钙片一起吃吗

更新时间： 2025-09-03 13:29:52

这些是可以一起吃的，不影响的，一般晚上吃较好。因为一般人体吸收钙是在晚上。

维生素C是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素，是一种存在于食物中的维他命，也是一种抗氧化剂和防腐剂的酸度调节剂。维生素C可作为营养补充品，能够保护身体免于氧化剂的威胁，可以预防和治疗坏血病。

钙片是运用生化技术从牛奶中提取CPP（酪蛋白磷酸肽）制成的补钙药物，钙磷比例与母乳相似，使钙更容易被人体吸收，促进骨骼钙化，有效增强骨密度。

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