鱿鱼仔带籽好吃还是不带籽的好

更新时间： 2025-08-27 19:32:42

带籽鱿鱼比不带籽的更有营养，哪个好吃与个人口味有关；

原料:鱿鱼、青椒、马蹄、蒜片、葱段、酱油、料酒、胡椒粉；

1、鱿鱼撕去外皮，洗净，批成薄片；

2、青椒和马蹄都切成片；

3、炒锅上火加水，旺火烧开，把鱿鱼片快速的焯过，马上捞出；

4、炒锅加油炒香蒜片和葱段，再把青椒和马蹄入锅，用大火翻炒，最后放入鱿鱼，淋上美极和料酒，一点胡椒粉，快速翻炒均匀，即可出锅。

标签： 法律分为哪几

鱿鱼仔带籽好吃还是不带籽的好相关文章

上一篇：汤圆儿怎么做不太甜下一篇：活性炭能直接放水里吗