燕麦片和花生米能不能一起吃

更新时间： 2025-08-28 00:51:30

燕麦片是可以和花生一起吃的，燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；花生可增强记忆力、健脑和抗衰老。

下面介绍下花生燕麦粥的做法。

主料：花生50g，燕麦片50g，大米50g 。

2、锅里加水，倒入花生和大米，燕麦，按下煮饭档。

标签： 路由器如何设置

上一篇：速写怎么短时间提高下一篇：南宁哪有好吃的麻辣烫