花生米吃多了会引起什么后果
更新时间： 2025-09-03 15:12:12
花生又称落花生，地果，唐人豆，为豆科植物落花生的种子。花生含有丰富的营养物质，具有较高的保健价值，在我国被认为是十大长寿食品之一，历来有长生果之称。花生含脂肪，蛋白质较多，大量生吃可以引起消化不良。过量食用花生米，也会造成肥胖。花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎，肝硬化，肝癌。这种毒素耐高温，煎，炒，煮，炸等烹调方法都分解不了它。一定要注意不可吃发霉的花生。
花生还具有食疗作用 :
1、促进人体的生长发育 。
2、促进细胞发育，提高智力。
3、抗老化，防早衰。
4、可以起到润肺止咳的作用。
5、促进骨髓制造血小板的功能。
6、防止冠心病。
7、滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
上一篇：脚指甲陷在肉里怎么办
下一篇：如何确定汉服适合自己
其他相关资讯
- 福建省宁德市气象台发布雷电黄色预警信...
- 贵州省铜仁市万山区气象台发布高温橙色...
- 安徽省合肥市庐江县气象台发布强对流黄...
- 贵州省铜仁市玉屏侗族自治县气象台发布...
- 江苏省连云港市灌云县气象台发布暴雨蓝...
- 江西省气象台发布雷电黄色预警信号
- 云南省德宏傣族景颇族自治州陇川县气象...
- 四川省甘孜藏族自治州雅江县气象台发布...
- 江西省九江市彭泽县气象台发布雷电黄色...
- 江西省萍乡市芦溪县气象台发布雷电黄色...
- 福建省莆田市荔城区气象台发布雷电黄色...
- 海南省海口市海口市气象台发布雷雨大风...
- 江西省上饶市气象台发布雷电黄色预警信...
- 湖北省咸宁市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 湖北省咸宁市通山县气象台发布暴雨橙色...
- 浙江省丽水市景宁县气象台发布雷电黄色...
- 广东省梅州市五华县气象台发布雷雨大风...
- 广东省深圳市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县...
- 江西省九江市武宁县气象台发布大风黄色...
天气预报导航
查看其它地区天天气预报
天气资讯
更多 >>
- 2025年8月21日禄丰世界恐龙谷游玩攻略：暴雨天气室内亲子活动最佳选择
- 2025年8月21日合肥包河万达城一日游攻略：夏日避暑好去处，亲子游热门景点推荐
- 2025年8月21日远安鸣凤山旅游攻略：中雨天气室内活动推荐，夏日避暑必看6大高人气玩法
- 温州雁荡山2025年8月21日旅游攻略：炎热小雨天气如何玩转避暑胜地
- 2025年8月21日天水麦积山石窟旅游攻略：雨天漫步古丝绸之路，解锁小众避暑胜地
- 2025年8月21日昌乐西湖公园游玩攻略：夏日避暑胜地推荐，小雨天气室内活动指南
- 2025年8月21日怀化鹤城九丰现代农博园游玩攻略：夏日避暑垂钓好去处
- 抚宁洋河水库2025年8月21日旅游攻略：暴雨天气室内亲子游推荐
天气生活
更多 >>