橙子和什么水果榨成果汁有营养呢

更新时间： 2025-08-27 19:52:24

橙汁富含维生素C，是一种既美味又健康的饮料如果想保持橙子的原味口感，完全可以单纯用橙子榨汁。

如果要搭配，从味觉上尽量不搭配酸的水果以免冲淡了橙子的味道。可以和胡萝卜搭配榨汁，因为胡萝卜富含钾、钙、磷、胡罗卜素以及维生素A，但单独榨汁味道不佳，与橙子混合后味觉和营养都能满足。

橙子也可以和香蕉一起榨汁，香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档，缓解精神压力，消除疲劳。

标签： 深夜睡不着经典句子

上一篇：籽虾可以解冻直接吃吗下一篇：在度小满上水晶如何兑换