瘦脸的方法有哪些运动

更新时间： 2025-08-28 11:15:32

瘦脸方法1：平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

瘦脸方法2：慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

瘦脸方法3：嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

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