打篮球抛投如何提高命中率

更新时间： 2025-08-28 07:58:13

1、抛投时，投篮手腕、手指要柔和，用手腕力量拨出篮球，这样能有效的提高命中率，即使篮球砸到篮筐边缘，也能掂进去。

2、抛投时应该注意离着篮筐近一些，这样能提高命中率，因为离着越远，准星越是不好把握，所以打球时向内线挤一挤比较好。

3、抛投要注意提高抛物线，抛物线比较高一些，对提高命中率是很有帮助的，这样投空心的可能性很大。

4、注意抛投应该把握好节奏，最好起步、出手一气呵成，避免乱了阵脚，应该果断一些，不能太犹豫。

5、在抛投时，注意出手力度，有时候很多投篮容易小了，因为抛投时，力度把握不好，很难提高命中率。

6、注意抛投时，举过头顶投篮时，要让篮球有个回旋的余地，这样投出的篮球容易进框。

以上就是关于打篮球抛投如何提高命中率的方法介绍了，通过以上的相信大家都有所了解了，希望对大家有用。

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