打羽毛球脚后跟疼是什么原因
更新时间： 2025-08-27 23:46:36
脚后跟痛的原因,可能是姿势不对(满脚掌着地),跑起来不够轻盈,对脚后跟的负面刺激过大造成的。
在羽毛球场地上,处于运动状态时,正确的姿势应该是前脚掌着地的,这样做的目的是便于迅速在场上移动,提高速度,切忌满脚掌着地,因为这样启动慢,影响步伐效率。只有在大跨步上步时才会出现脚后跟先着地,然后前脚掌再缓冲中着地.这些运动习惯要在不断练习中养成。
其他相关资讯
- 山东省济南市济南市气象台发布雷雨大风...
- 天津市天津市东丽区气象台发布暴雨黄色...
- 河北省沧州市盐山县气象台发布雷电黄色...
- 河南省新乡市辉县市气象台发布暴雨橙色...
- 河北省承德市兴隆县气象台发布雷电黄色...
- 河北省衡水市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 空调开26℃真的最省电吗？气象专家揭...
- 暴雨天房屋渗水？3个气象数据帮你提前...
- 寒潮来袭时，空调开26℃真的比20℃...
- 雨季手工diy如何避免湿度影响？这5...
- 阴雨天会影响12星座的运势吗？气象专...
- 如何用黄金时刻拍出光影大片？揭秘3个...
- 四川省成都市都江堰市气象台发布暴雨红...
- 四川省雅安市雨城区气象台发布暴雨红色...
- 山西省晋城市气象台发布地质灾害蓝色预...
- 四川省雅安市芦山县气象台发布暴雨橙色...
- 天津市天津市津南区气象台发布暴雨黄色...
- 山东省济南市平阴县气象台发布雷雨大风...
- 河北省沧州市孟村回族自治县气象台发布...
- 河北省沧州市海兴县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
查看其它地区天天气预报
天气资讯
更多 >>
- 2025年8月15日太原尖草坪区汾河景区游玩攻略：雨天室内休闲运动推荐指南
- 2025年8月15日临桂两江四湖游玩攻略：暴雨天气室内活动推荐，亲子游必看6大避雨好去处
- 2025年8月15日吉木萨尔北庭故城游玩攻略：晴热天气下最全防晒避暑指南
- 【2025年8月15日洪江古商城旅游攻略】暴雨天气室内玩法大揭秘！亲子游必看6大高人气打卡点
- 2025年8月15日安新白洋淀游玩攻略：雨天垂钓、室内运动与美食体验全指南
- 2025年8月15日贡井老街游玩攻略：中雨微凉下的自贡秘境探访与室内美食之旅
- 佛坪熊猫谷2025年8月15日旅游攻略：雨天亲子游最佳目的地推荐
- 2025年8月15日杭州萧山湘湖一日游攻略：夏日防晒避暑必去的6大清凉玩法
天气生活
更多 >>