怎样才能把羽毛球投远

更新时间： 2025-08-27 23:49:15

注意以下几点就能把羽毛球投远:

1、侧身并左脚在前，右脚在后比肩稍宽；

2、要用腰带动手去发力，运用瞬间扭腰的爆发力；

3、角度不能太低也不能太高50到70度之间为宜；

4、最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大你的势能就越强，扔的就越远了；

5、记住羽毛球是把力集中于手腕然后以最快的速度将力转嫁到球上。

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