运球是手指运吗

更新时间： 2025-09-01 09:14:21

篮球运球是用手指运球，而不是手掌，运球高度最好是在膝盖高的位置(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。

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