酸枣仁的功效与作用及禁忌
更新时间: 2025-08-29 04:29:27
1、功效与作用
酸枣仁具有养心补肝,宁心安神,敛汗,生津的功效,主治虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。
对于长期失眠的人来说食用酸枣仁可以缓解失眠症状,如果是症状较轻的失眠症患者,食用酸枣仁基本能有效治愈失眠症。但是对于顽固失眠患者,单单服用酸枣仁效果可能并不明显。
2、禁忌:
(1)对药物过敏的人不宜吃酸枣
(2)肝肾功能不全的患者不宜吃酸枣仁
因为这类患者吃酸枣仁会加重患者的病情,不利于患者的恢复,对患者的健康不利。
(3)孕妇不宜吃酸枣仁
因为孕妇本身就是一个特殊的群体,应该注意食物,所以孕妇在吃的时候应该多加注意。
3、酸枣仁是什么样子的?
干燥成熟的种子呈扁圆形或椭圆形,长5~9毫米,宽5~7毫米,厚约3毫米,表面赤褐色至紫褐色,未成熟者色浅或发黄,光滑。
一面较平坦,中央有一条隆起线或纵纹,另一面微隆起,边缘略薄,先端有明显的种脐,另一端具微突起的合点,种脐位于一侧不明显。
剥去种皮,可见类白色胚乳粘附在种皮内侧,子叶两片,类圆形或椭圆形,呈黄白色,肥厚油润。气微弱,味淡,以粒大饱满、外皮紫红色、无核壳者为佳。
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