产妇不要吃水果吗

更新时间： 2025-08-31 10:07:28

1、产妇是可以直接吃一些水果，产妇吃水果对身体是有好处，尤其是产后妈妈需要补充充足营养物质，才能在短期内更快恢复健康，而产后饮食要注意多样化，更重要的是平时要吃一些水果，以补充身体所需维生素和矿物质元素，但也要注意不能吃凉性水果，以免造成体内寒气增多。

2、热性水果是产妇不能吃的，吃热性水果很容易上火，尤其在哺乳期间妈妈吃热性水果，不仅让自身上火，同时还会引起宝宝出现上火现象。

3、冰镇水果产妇也需要忌口，尤其是长时间存放在冰箱，很容易发生细菌滋长，产妇身体此很虚弱，吃冰镇水果后很容易发生拉肚子，这样对宝宝的健康也是不利，所以冰镇水果需要忌口。

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