跳投与普通投篮有什么区别

更新时间： 2025-09-03 10:10:24

对腰腹力量要求不同：普通投篮只针对投篮的水平，跳投更针对腰鼓力量、手腕力量和小腿力量。命中率大小不同：普通投篮稳定性更高命中率高，跳投命中率低。需要协调性程度不同：普通投篮不需要协调性，跳投需要协调性，要助跑，然后从脚发力，同时注意手型。跳投，跳起一定的距离并在最高点滞空瞄准后出手，以腰腹力量在空中拿球停顿一下，在这段时间内，防守队员则因为无法在空中停顿而下落，这时投篮则没有阻碍。这个动作主要是为了防止盖帽而运用的一种投篮技巧。跳投包括定点投篮、跑投、抛投、急停跳投。普通投，即原地投，可以假装跳起，待防守人员跟着跳起时，转身或变向就可以投篮。

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