用沙虫干煲汤的方法与技巧

更新时间： 2025-08-27 18:34:44

1、准备食材：沙虫干2两，合掌瓜1斤，瘦肉4两，牛鳅鱼1条，茨实1两，淮山5片。

2、把沙虫干先用水浸软，剪开清洗沙虫中之沙。

3、瘦肉洗净，出水。牛鳅鱼去鳞，洗净，用少许油把两边煎至微黄色。

4、茨实及淮山先用水浸软。

5、合掌瓜去皮去核，洗净，切开大块。

6、锅中注入适量清水，加入所有材料，用大火煲20分钟，转慢火煲3个小时即可，加盐调味，即可趁热饮用，合掌瓜可用酱油蘸来吃。

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