烤红薯热量高吗

更新时间： 2025-08-30 11:01:09

1、不高，其实热量比米饭要低，可以作为减肥的食材。

2、每100克红薯含脂肪仅为0.2克。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。

标签： 戴尔电脑切换投影仪怎么

上一篇：红米手机怎么下不了软件下一篇：什么是高级会计师考试