牛油果百香果酸奶可以一起食用吗

更新时间： 2025-08-30 11:43:54

牛油果百香果酸奶可以一起食用。

百香果中含蛋白质，有机酸，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C以及钠，钾，钙，镁，磷，铁，锌等营养成分。牛油果中含有丰富的脂肪，蛋白质，纤维素，叶酸，维生素A、维生素E，维生素B6，钾，镁，铜，铁，锌等营养物质，这两种水果的成分不相抑制，而且都属于碱性水果，所以可以互相搭配食用。

牛油果百香果一起食用还可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，有效的延缓皮肤衰老的作用，具有一定美容养颜的作用。

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