晚饭后喝柠檬水有没有好处啊

更新时间： 2025-08-28 01:01:18

1、柠檬水排毒,柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒；

2、柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强,将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出,感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适,将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质；

3、柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死,柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾

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