桂圆干和芒果可以一起同吃吗

更新时间： 2025-09-02 18:36:03

1、不能一起吃，芒果果实含有糖，蛋白质，粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质，蛋白质，脂肪，糖类等，也是含有的成份，而桂圆多吃容易上火，桂圆中也含有大量维生素，芒果和桂圆一起吃容易上火，口腔溃疡，导致体质下降；

2、芒果易引起皮肤过敏，建议不要和桂圆一起吃，桂圆和芒果在一起会加重过敏程度；

3、芒果和桂圆不能一起吃，由于两种营养都较高，会引起营养过高而导致营养失衡。

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