牛肉伤胃吗

更新时间： 2025-08-28 14:46:37

1、牛肉是优良的高蛋白食品，含有很多微量元素，对提高机体机能、修复组织等是特好的；

2、牛肉含有各种维生素和矿物质，具有补中益气、滋养脾胃、暖胃等的功效；

3、牛肉性平，味甘，有补脾胃的作用。

1、不要吃生冷的东西，以防止胃部受寒，而且也不能吃得过分饱，吃个八分饱就可以；

2、吃饭的时候细嚼慢咽，不要吃得太快、太急，以减轻胃肠负担；

3、不要吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应；

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