干莲子怎么吃法
更新时间： 2025-08-28 07:11:51
比较常见的食用方法是熬粥、煲汤等，比如和粳米、冰糖熬成莲子粥，和红枣、银耳、红糖做成银耳红枣莲子汤，或者在炖煮猪骨汤、猪肚汤的时候放一些干莲子。
干莲子是指通过晾晒而形成的干燥的莲子，在烹饪前可以浸泡10分钟左右，并且把莲子心去除，否则做出来的汤或粥可能会带有苦味。
一般煮到莲子由皱巴巴的到膨胀饱满，即说明莲子已经快熟了。
做银耳红枣莲子汤也可以放一些枸杞，不过枸杞最好是在关火前1-2分钟放，因为枸杞不适合炖太久，否则其营养物质会流失。
干莲子怎么吃法 相关文章
其他相关资讯
- 极端天气如何影响你的股票收益？3大数...
- 四川省雅安市芦山县气象台发布暴雨橙色...
- 辽宁省锦州市义县气象台发布暴雨黄色预...
- 雨季来临，你的手机防水性能真的达标了...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州茂县气象台发...
- 辽宁省沈阳市新民市气象台发布暴雨蓝色...
- 辽宁省营口市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 湖北省荆门市气象台发布高温橙色预警信...
- 湖北省荆门市钟祥市气象台发布高温橙色...
- 湖北省荆门市京山市气象台发布高温橙色...
- 湖北省武汉市气象台发布高温橙色预警信...
- 湖北省武汉市东西湖区气象台发布高温橙...
- 湖北省武汉市蔡甸区气象台发布高温橙色...
- 湖北省武汉市江夏区气象台发布高温橙色...
- 湖北省武汉市黄陂区气象台发布高温橙色...
- 湖北省武汉市新洲区气象台发布高温橙色...
- 辽宁省阜新市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 四川省成都市大邑县气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省省直辖县级行政区划天门市气象台...
- 辽宁省沈阳市浑南区气象台发布暴雨蓝色...
天气预报导航
查看其它地区天天气预报
天气资讯
更多 >>
- 【2025年8月15日洪江古商城旅游攻略】暴雨天气室内玩法大揭秘！亲子游必看6大高人气打卡点
- 2025年8月15日杭州萧山湘湖一日游攻略：夏日防晒避暑必去的6大清凉玩法
- 2025年8月15日吉木萨尔北庭故城游玩攻略：晴热天气下最全防晒避暑指南
- 2025年8月15日临桂两江四湖游玩攻略：暴雨天气室内活动推荐，亲子游必看6大避雨好去处
- 2025年8月15日贡井老街游玩攻略：中雨微凉下的自贡秘境探访与室内美食之旅
- 2025年8月15日安新白洋淀游玩攻略：雨天垂钓、室内运动与美食体验全指南
- 佛坪熊猫谷2025年8月15日旅游攻略：雨天亲子游最佳目的地推荐
- 2025年8月15日太原尖草坪区汾河景区游玩攻略：雨天室内休闲运动推荐指南
天气生活
更多 >>