2025年8月4日睢宁白塘河湿地公园旅游攻略：高温天气防晒避暑必看指南

虽然天气炎热，但景区严禁野泳。推荐前往有遮阳棚的观景平台体验钓虾乐趣，或参与14:00开始的湿地生态讲座。工作人员会演示如何制作简易生态瓶，用沉水植物和小鱼构建微型生态系统。记得选择背阴处就坐，景区东侧的杉树林因树冠密集，地表温度比开阔地带低3-5℃，是理想的休憩点。

傍晚时分的摄影秘籍

日落前2小时的光线最为柔和，此时登上观鸟塔可拍摄到"半江瑟瑟半江红"的壮丽景色。专业摄影师建议使用偏振镜消除水面反光，以300mm以上长焦镜头捕捉归巢鸟群。景区19:06日落，但夜间晴好天气使星空观测成为可能，若携带天文望远镜，可在指定露营区观赏夏季大三角。

特别注意事项

当日湿度仅24%，需特别注意补水，建议每小时饮用200ml含钾钠的运动饮料。景区内设有5处智能饮水站，扫码即可获取常温水或冰水。医疗站备有防过敏药物，因花粉浓度可能引发敏感症状。自驾游客可享受景区免费洗车服务，持续晴好天气让爱车能保持三日洁净。

这个炎热的夏日，白塘河湿地公园用它的方式诠释着生命的韧性。当微风掠过荷叶，当蜻蜓停驻芦苇，所有的燥热都化作了对自然之美的惊叹。记得带上这份攻略，让2025年8月4日成为您与湿地对话的特别纪念。