丹东元宝山2025年8月7日旅游攻略：夏日避暑胜地推荐，晴空万里适合放风筝和户外运动

2025年8月7日，丹东市元宝区迎来晴空万里的好天气，白天最高气温32℃，夜间最低气温20℃，北风3-4级转西北风0-3级，紫外线强度较弱，空气质量良好。这样的天气条件特别适合前往元宝山景区开展各类户外活动。作为丹东市区内的天然氧吧，元宝山以其秀美的自然风光和宜人的气候成为夏日避暑的首选之地。

清晨4点46分，当第一缕阳光穿透云层时，早起的朋友可以前往元宝山观景台欣赏壮丽的日出。由于晨间风力稍大，建议选择避风位置进行晨练，太极、瑜伽或慢跑都是不错的选择。山上林木葱郁，负氧离子含量高，晨练时能感受到扑面而来的清新空气，让人神清气爽。

上午时段最适合开展户外运动。虽然气温较高，但3-4级的北风能有效缓解闷热感。推荐携带专业风筝前往元宝山山顶广场，这里地势开阔，风力适中，是放风筝的绝佳场所。家长可以带着孩子一起体验传统风筝文化，五彩斑斓的风筝在蓝天白云间翩翩起舞，既能锻炼孩子的动手能力，又能增进亲子感情。

中午时分阳光较强，建议选择元宝山景区内的特色餐馆享用午餐。丹东特色的海鲜烧烤搭配当地冰镇啤酒，既能补充能量又能消暑解渴。不过要特别注意，虽然闷热天气容易让人想多喝冷饮，但过量饮用冰镇饮料可能引起肠胃不适，适量为宜。

下午是游览元宝山的最佳时段。游客可以沿着林间步道漫步，欣赏种类丰富的植被景观。建议穿着吸汗透气的棉质t恤和防晒外套，佩戴uv400级别的防晒镜，并每2小时补涂一次spf20以上的防晒霜。对于摄影爱好者来说，这个时段的阳光角度最适合拍摄元宝山的全景照片，特别是站在望江亭上，可以同时将鸭绿江和朝鲜风光尽收镜头。

傍晚18点50分日落前，推荐前往元宝山南坡的观景平台。这里视野开阔，是欣赏"丹东夕照"的绝佳位置。随着太阳缓缓西沉，整个城市被染成金红色，远处的鸭绿江波光粼粼，构成一幅动人的画卷。摄影爱好者可以提前占据有利位置，用镜头记录这美好时刻。

入夜后，元宝山景区会亮起景观灯光，呈现出与白天截然不同的梦幻景象。虽然夜间风力减弱至0-3级，但山区气温下降较快，建议携带薄外套。喜欢夜生活的游客可以在山下的特色酒吧小坐，品尝丹东特产蓝莓酒，感受边陲小城的独特魅力。

特别提醒：由于天气炎热潮湿，极易发生中暑情况。建议随身携带足量饮用水，每15-20分钟补充100-150ml水分。老年人和儿童应避免在正午时分进行剧烈活动。过敏体质者需做好防护，佩戴口罩和眼镜，避免接触可能引发过敏的花粉或昆虫。

总的来说，2025年8月7日的元宝山是理想的户外活动目的地。无论是家庭出游、朋友聚会还是独自探索，都能在这里找到适合自己的休闲方式。抓住夏季的尾巴，来元宝山感受自然之美吧！