2025年8月10日顺昌宝山风景区旅游攻略：高温天气下如何玩转清凉避暑胜地

炎炎夏日，热浪滚滚，2025年8月10日的顺昌县将迎来37℃的高温天气。在这样的酷暑中，如何规划一天的行程才能既享受美景又不被高温困扰？本文将以顺昌宝山风景区为核心，结合当日晴热天气特点，为您量身定制一份高温避暑旅游指南。

清晨5:37，当第一缕阳光穿透云层时，正是开启宝山之旅的黄金时刻。此时气温仅24℃，西南微风轻拂，特别适合前往景区内的千年银杏古树林进行晨练。建议穿着透气速干的运动服装，佩戴防紫外线太阳镜，沿林间步道慢行。阳光透过树叶缝隙洒落的光斑与晨雾交织，既能避开正午酷热，又能捕捉到宝山最梦幻的晨光美景。

随着气温逐渐升高，上午9点后建议转战景区内的溶洞景点。宝山地下溶洞群常年保持18℃恒温，是天然的"空调房"。在这里可以欣赏到壮观的钟乳石奇观，洞内完善的灯光系统将石笋、石幔映照得如梦似幻。特别提醒过敏体质游客佩戴好口罩，洞内湿度较高可能诱发呼吸道不适。

正午时分，烈日当空，此时最适宜前往景区内的竹海茶馆小憩。点一壶当地特产的岩茶，坐在被万亩竹海环绕的玻璃茶室中，既能享受360度绿意盎然的视野，又能避免阳光直射。茶馆提供的冰镇绿豆汤和凉茶，正是对抗暑气的绝佳选择。据气象数据显示，此时紫外线强度已达中等水平，务必补涂spf15以上的防晒霜。

下午3点后，气温略有回落，可前往宝山湖体验亲水项目。湖面微风习习，水温清凉宜人，特别适合划船、桨板等水上活动。景区提供专业防晒划船装备和救生设施，家长可放心带孩子体验。湖边设立的遮阳篷和雾森降温系统，让即使不参与水上活动的游客也能享受清凉。记得携带换洗衣物，景区更衣室设施完善。

日落时分（18:50），热浪逐渐消退，不妨登上宝山观景台等待晚霞。这个时段风力减弱至0-3级，空气通透度高，是拍摄"宝山夕照"绝景的最佳时机。观景台设有休闲座椅和自动贩卖机，可以边品尝冰镇饮品边欣赏落日余晖染红整片丹霞地貌的壮观景象。

夜晚的宝山同样精彩。景区每周六晚举办的"星空音乐会"正巧遇上晴朗夜空，在专业天文望远镜指引下辨认夏季大三角星座，伴着现场轻音乐享受山间夜风，不失为避暑纳凉的雅致之选。建议穿着薄外套以防夜间降温，景区内多处设有特色灯光装置，是夜间摄影爱好者的创作天堂。

针对高温天气，特别提醒：景区各主要景点均设有医疗站和避暑休息区，免费提供藿香正气水等防暑药品；建议每2小时补涂一次防晒霜，戴宽檐帽和防紫外线太阳镜；随身携带不少于1.5升的饮用水，景区内设有12处直饮水点；65岁以上老人可享受景区电瓶车免费接送服务。

宝山风景区在这个炎热的夏日，用满山苍翠为你撑起天然的遮阳伞，用地下溶洞提供自然的空调房，用碧波荡漾的湖水送来清凉慰藉。2025年8月10日，让我们在顺昌的青山绿水间，智慧避暑，乐享盛夏！