茂名放鸡岛2025年8月10日旅游攻略：高温天气防晒必看，亲子游海边度假胜地推荐

盛夏的茂名，阳光毫不吝啬地倾泻在这片滨海之城。2025年8月10日，放鸡岛将迎来33℃的晴热天气，东南风3-4级轻抚过湛蓝海面，正是体验"广东夏威夷"的绝佳时机。这份结合实时气象数据的深度攻略，将带您解锁高温天气下的正确打开方式。

清晨6:12，当第一缕阳光穿透云层时，放鸡岛的白色沙滩已镀上金边。此时户外温度26℃，正是赶海拾贝的黄金时段。建议穿着速干防晒衣，佩戴uv400认证的偏光镜，在退潮后的礁石区寻找海胆和螺类。当地渔民提醒："东南风带来的浪花会卷来更多海货，但需注意湿滑的礁石表面。"

上午9点后，紫外线指数升至中等强度，此时更适合转战岛上的生态景点。放鸡岛海洋公园的透明海底隧道堪称天然空调房，不仅能近距离观察珊瑚礁鱼群，馆内恒温26℃的环境更能避开酷暑。带着孩子的家长可选择diy贝壳画工作坊，既能培养创造力，又能在室内享受亲子时光。

正午时分，岛上多家海鲜餐厅推出"夏日特供"。推荐尝试冰镇沙虫刺身配本地雷州黄皮果，酸甜果香能有效缓解暑热。餐饮主管陈师傅建议："搭配一杯冰镇菠萝啤，既解渴又不致醉酒，特别适合午后要继续游玩的客人。"

下午15:00-17:00是全天最炎热时段，此时参与水上项目需特别注意。放鸡岛西侧的月亮湾设有遮阳桨板区，配备专业防晒喷雾补给站，每小时还有救生员进行防中暑巡查。浮潜教练王先生提醒："即便在海水里也要每20分钟补涂一次防水防晒霜，后颈和耳后最容易被晒伤。"

日落前的19:10，码头观景台将迎来最美时刻。此时风速降至3级，带着海盐味的风吹散余热，是拍摄"海上落日与风车同框"网红大片的最佳时机。摄影爱好者李小姐分享："使用渐变灰滤镜能完美捕捉夕阳下的浪花层次，建议穿浅色长裙更出片。"

夜间的放鸡岛别有风情，26℃的舒适温度适合举办沙滩篝火晚会。岛上民宿均提供出租烧烤架服务，还能预约专业天文导师指导观星。值得注意的是，虽然气象数据显示夜间晴朗，但海风较大，建议选择背风的沙滩区域活动，并备好防风外套。

针对特殊需求人群，我们特别整理：过敏体质者可放心游玩，当天花粉指数极低；晨练爱好者宜在6:30-7:30于度假村花园进行太极等舒缓运动；自驾游客可趁天气晴好清洗车辆，未来48小时无降水保证车身持续光亮。

这个夏天，让我们在放鸡岛的碧海银沙间，用正确方式拥抱阳光。记住携带防晒三件套（墨镜、阳伞、冰袖），定时补充电解质水，您将收获一场完美融合激情与惬意的热带海岛之旅。