岫岩清凉山2025年8月10日旅游攻略：夏季避暑胜地推荐，晴空万里适合户外运动

2025年8月10日，辽宁岫岩迎来晴空万里的好天气，白天气温31℃，夜间降至16℃，微风拂面，紫外线强度中等，正是探访岫岩清凉山绝佳时机。这座被誉为"辽东第一避暑胜地"的景区，将在本周末为游客呈现最宜人的夏日风光。

一、晨光微熹时：登山观日出

根据气象数据显示，当日日出时间为4:53，建议游客5:00前抵达清凉山观景台。清晨的北风0-3级，体感温度约20℃，穿着轻薄防晒外套最为适宜。登山途中可见云雾缭绕的奇峰怪石，当第一缕阳光穿透云海时，整片花岗岩地貌会呈现出金红色的壮丽景观。记得佩戴透射比2级的uv400遮阳镜，既能保护眼睛又不影响观赏效果。

二、上午黄金时段：峡谷亲水游

9:00-11:00气温升至25℃左右，正是体验清凉山核心景点——飞龙峡的最佳时段。这里溪水温度常年在14℃左右，可参与划船、溯溪等水上活动（景区提供专业装备租赁）。气象指数明确显示"适宜划船及嬉玩水上运动"，但要注意防晒，建议每2小时补涂spf20以上的防晒霜。峡谷内多处天然泳池水质清澈，带孩子游玩的家庭可在浅滩区域安全嬉水。

三、正午避暑方案：林间野餐与民俗体验

12:00气温达当日峰值31℃，建议转战景区内的百年古榆树林。这里树冠密度达85%，实测林荫下温度比空地低6-8℃。可品尝岫岩特色美食：羊汤配花卷、山野菜饺子，搭配当地特产的冰镇野山枣汁（但需注意不宜过量饮用）。饭后可参与满族剪纸、荷包制作等非遗工坊，室内活动既避开烈日又感受文化魅力。

四、午后悠闲时光：云端栈道与摄影打卡

14:00后气温回落至28℃，西北风带来干爽气流，能见度极佳。此时适合挑战海拔880米的玻璃栈道，晴朗天气下可远眺50公里外的千山山脉。摄影爱好者不可错过3处网红机位：仙人台云海（使用偏光镜效果更佳）、迎客松逆光剪影、花岗岩冰川遗迹群。景区还设有专业风筝放飞区，气象条件评估为"较适宜放风筝"。

五、日落晚霞盛宴：露营观星准备

日落时间18:51，建议17:30前往清凉湖观景台。晚霞映照下的湖泊会呈现"半江瑟瑟半江红"的奇景。夜间气温16℃，湿度81%，气象指数显示"较适宜夜生活"。露营区提供帐篷租赁，星空观测条件良好，肉眼可见银河轮廓。但需注意准备薄羽绒服，山区昼夜温差达15℃。

特别提示：

1. 紫外线指数全天较强，需准备防晒衣、遮阳帽、太阳镜三重防护

2. 景区内餐饮店支持手机支付，但部分偏远景点信号较弱，建议携带300-500元现金

3. 过敏体质游客注意花粉浓度较高，宜穿长袖衣物并佩戴口罩

4. 自驾游客请注意975.9 hpa的气压值，海拔每升高100米轮胎会膨胀3-5kpa

这个夏末，让我们在岫岩清凉山的晴空下，邂逅31℃的热情与16℃的静谧，用一天时间体验四季变换的山林奇趣！据气象预报显示，未来一周将持续晴好天气，错峰出游更能享受包场般的游览体验。