沈阳大东区万泉公园2025年8月11日旅游攻略：避暑游玩、亲子野餐、户外运动全指南

2025年8月11日的沈阳大东区，将迎来一个多云转晴的夏日。根据最新气象数据显示，白天最高气温31℃，夜间最低21℃，东南风微风拂面，紫外线最弱级别，正是开展户外活动的黄金时机。位于大东区核心地带的万泉公园，作为沈阳历史最悠久的城市园林之一，将成为您当日休闲娱乐的绝佳选择。

一、晨光微熹时的健康晨练

清晨4:50日出时分，万泉公园的百年古树下已聚集不少晨练爱好者。气象指数显示今日"较适宜晨练"，虽然风力稍大，但公园内错落的亭台楼阁自然形成避风区。建议选择公园北侧的太极广场，这里青石板地面平整开阔，周边垂柳依依，既能感受"东南风0-3级"的清凉，又不会影响锻炼效果。特别提醒佩戴透射比2级的uv400遮阳镜，虽然早晨阳光温和，但白云遮挡下的紫外线仍不可小觑。

二、亲子野餐的绝妙时光

上午9点后，公园温度逐渐升高，但树荫下仍保持凉爽。根据"较适宜"的旅游指数，推荐携带防潮垫在万泉湖畔的梧桐林荫区布置野餐。这里每平方厘米负氧离子含量超过1500个，配合1014百帕的舒适气压，能让全家享受天然氧吧。特别要注意的是"易发"的过敏指数，建议给孩子穿长袖透气衣物，并备好口罩眼镜。公园东门处有售卖老沈阳特色冷面，搭配自带水果，既解决"暑气灼人"的困扰，又能体验地道风味。

三、午后亲水活动指南

当气温攀升至31℃时，万泉公园的划船项目显示"适宜"指数。公园管理处配备的200余艘脚踏船已全部加装遮阳篷，湖面微风作用下体感温度可降低3-5℃。划船路线建议选择南线，这里荷花正盛，且避开正午直射阳光。对于想寻求刺激的年轻人，公园西侧新开设的水上闯关项目也值得尝试，但需注意气象部门特别提醒的"湿度很大"，建议多备一套换洗衣物。

四、傍晚时分的文化体验

日落前的18:00-18:50是游览万泉公园文物区的最佳时段。园内张学良旧居陈列馆延长开放至19:30，此时阳光斜照在民国建筑群上，温度适宜且光线柔和，特别适合摄影爱好者。根据"较好"的学习指数，带孩子参观可达到事半功倍的效果。公园文创商店推出的"夏日限定"系列折扇，既实用又具纪念价值。

五、夜间休闲特别推荐

随着18:52日落，公园夜灯陆续点亮。气象数据显示今夜"较适宜夜生活"，万泉音乐广场每逢周一有露天交响乐演出。建议携带驱蚊用品，在演出开始前品尝沈阳老字号李连贵熏肉大饼。公园西北角的观星台虽然受城市光污染影响，但在"晴"夜仍可辨认北斗七星，是天文爱好者的好去处。

这个8月11日，无论您是想体验"去油"指数的清爽护肤之旅，还是实践"适宜"指数的风筝放飞，抑或是享受"较适宜"的购物时光（公园南门直通龙之梦商圈），万泉公园都能满足。记得根据"热"的穿衣指数选择速干面料服装，带上水壶随时补充水分，让这个夏日周末留下难忘回忆。