健康指标达标者注意寒潮来袭谨防血管疾病

最近几天，一股强冷空气席卷全国多地，气象部门连续发布寒潮蓝色预警。这样的天气条件下，不少平时体检指标正常的人，也可能面临突发健康风险。

清晨六点，老张像往常一样准备出门晨练。看了眼温度计显示零下5度，他犹豫了一下还是决定按计划进行。没想到刚跑出小区没多久，胸口突然传来一阵剧痛，眼前一黑就倒在了路边。幸亏路人及时发现，送医后被诊断为急性心肌梗死。主治医生看着他的体检报告直摇头："各项指标都在正常范围，但寒冬晨练这个习惯得改改。"

这样的情况在急诊室并不少见。血管外科主任医师李教授解释道："人体血管对温度变化异常敏感。当气温骤降时，血管会条件反射性收缩，血压随之升高。这就好比把一根橡皮管突然捏紧，长期处于临界值的人很容易在这个环节出问题。"

值得注意的是，这类病例中有三成患者最近的体检报告都显示正常。医学专家指出，常规体检只能反映静态指标，而人体实际上时刻处于动态变化中。"就像开车时看着仪表盘显示一切正常，但突然遇到结冰路面还是可能打滑。"李教授这样比喻。

那么，面对寒潮天气该如何防范？专家给出几点建议：首先要注意室内外温差，建议采用"洋葱式"穿衣法；其次要调整作息时间，避免清晨气温最低时外出活动；最后要特别注意足部保暖，因为脚底受凉会直接导致全身血管收缩。

"很多人觉得体检合格就万事大吉，其实健康管理是个动态过程。"社区医院的王医生正在给居民做冬季健康讲座，"特别是现在昼夜温差大，更要留心身体的细微变化。"

随着气候变化，极端天气事件频发，传统的健康观念也需要与时俱进。或许我们该重新思考：在天气剧烈波动的时候，那些所谓的"正常指标"是否还足够可靠？