2025年8月13日濮阳戚城公园游玩攻略：夏日防晒避暑亲子游必去景点推荐

炎炎夏日，阳光炙烤着中原大地，濮阳这座历史悠久的城市在2025年8月13日迎来一个晴朗高温的周三。根据最新气象数据显示，当日最高气温达35℃，最低23℃，全天晴空万里，紫外线强度极强，西南风3-4级。这样的天气条件下，如何规划一天的行程才能既享受美好时光又避免酷暑困扰？本文将为您详细解析适合在戚城公园开展的六大清凉活动，带您玩转这座国家4a级景区。

一、清晨历史文化探秘游

早晨5:37日出时分，趁着气温尚未攀升，正是探访戚城遗址的黄金时间。这座记载着春秋战国历史的古城墙遗址，在晨光中更显沧桑厚重。建议穿着透气速干衣裤，佩戴uv400级太阳镜，沿2.5公里环城步道漫步，既能感受"中华第一龙"出土地的深厚文化底蕴，又能完成当日运动目标。考古陈列馆内恒温26℃的展览空间，是了解濮阳"颛顼遗都"历史的绝佳选择。

二、亲子水乐园消暑时光

上午9点后气温快速升高，此时可转战公园东北角的水上乐园。占地8000㎡的戏水区设有浅水池、水滑梯等设施，水温保持在28℃左右，特别适合3-12岁儿童玩耍。家长可选择树荫下的躺椅休息，使用spf50+防晒霜每2小时补涂一次。园区内设有多个直饮水点，建议随身携带800ml以上水壶，及时补充水分预防中暑。

三、园林茶室文化体验

正午时分推荐移步景区内的宋代风格茶室，青砖灰瓦的建筑配合喷雾降温系统，室内温度比外面低6-8℃。点一壶当地特色的桑叶茶，搭配戚城特色点心"龙须糕"，在古琴伴奏中感受传统文化的清凉意境。茶室还提供拓片、活字印刷等非遗体验项目，是培养孩子文化兴趣的绝佳场所。

四、黄昏户外野餐会

下午4点后，阳光强度减弱，可前往公园南侧的银杏林草坪区。准备包含时令水果、三明治的轻食野餐篮，铺上防潮垫享受亲子时光。建议选择红色或橙色野餐垫，这类颜色能有效驱赶蚊虫。园区允许携带小型风筝，但需注意当日风力较大，宜选择1米以下的小型三角风筝。

五、夜游灯光秀

日落后的戚城公园别具魅力，19:12日落后的灯光秀不可错过。景区运用3d投影技术在古城墙上演绎"帝舜故里"的历史传说，每场20分钟的演出间隔半小时。夜间气温降至26℃左右，穿短袖加薄外套正合适。园区内多处设有雾森系统，漫步其中既能降温又可拍出梦幻夜景照片。

六、健康提示与装备清单

针对当天气象特点，建议准备：防晒霜(spf50+pa+++)、折叠太阳伞、挂脖风扇、清凉喷雾、电解质冲剂等防暑装备。景区医务室备有藿香正气水等防暑药品，位置在游客中心西侧。特别提醒慢性病患者避开11:00-15:00的高温时段，景区内共有18处避暑纳凉点，均配有直饮水和休息座椅。

戚城公园作为濮阳市区唯一的综合性历史文化公园，在这个炎热的夏日为我们提供了丰富的选择。从晨光初照到华灯璀璨，合理规划时间就能享受舒适的文化休闲体验。记住提前在景区公众号预约门票可享9折优惠，祝您在2025年8月13日收获一个充实又清凉的美好假期！