2025年8月16日滁州琅琊山旅游攻略：防晒避暑必去的6大清凉玩法

盛夏的滁州，迎来了一年中最热情似火的时刻。2025年8月16日，这座位于安徽省的历史文化名城将沐浴在36℃的烈日下，昼夜温差达10℃，东南风3-4级裹挟着热浪席卷全城。但别让高温阻挡探索的脚步！我们为您精心策划了琅琊山景区一日游的6大清凉方案，让您在炎炎夏日也能尽享这座"皖东明珠"的独特魅力。

清晨6:00-8:30 琅琊山日出晨练

趁着晨光微熹，气温尚在26℃的舒适区间，穿上速干运动服直奔醉翁亭。这里是北宋文豪欧阳修《醉翁亭记》的诞生地，青石板路两侧古木参天，晨风穿过树梢带来3-4级的自然凉意。建议选择林间步道进行太极或慢跑，既能避开烈日又能感受"野芳发而幽香"的意境。记得佩戴uv400级偏光镜，晨练后及时补充电解质水。

上午9:00-11:30 深秀湖亲水时光

当气温攀升至32℃时，转战海拔200米处的深秀湖。这片镶嵌在山腰的翡翠，水温比市区低5-8℃，可租借电动游船（风力对划船影响较小）穿梭于荷花丛中。湖心亭备有喷雾降温系统，配合店家特制的冰镇琅琊榆叶茶，堪称天然空调房。亲子游客可体验非遗项目"滁菊香囊"制作，将晒干的药用菊花装入丝袋，既消暑又传承文化。

正午12:00-14:00 同乐园文化午宴

躲过日晒最强的时段，在欧阳修纪念馆旁的岩洞餐厅享用"醉翁宴"。推荐琅琊酥糖拌凉粉、泉水冰镇小龙虾等特色菜，搭配用石臼冰镇的本地啤酒（注意限量饮用）。餐厅利用天然岩洞保持22℃恒温，墙上投影播放《醉翁亭记》水墨动画，在美食中沉浸式感受宋韵美学。

下午14:30-17:00 南天门云中漫步

乘坐缆车直达海拔310米的南天门，这里比山下低6-7℃。悬空玻璃栈道在云雾中若隐若现，穿上防滑鞋套挑战"云端行走"。沿途设置5个喷雾降温点，文创商店售卖非遗产品"雷官板鸭"造型雪糕。摄影爱好者可捕捉"滁州十二景"之一的"南郊烟树"，建议使用偏振镜消除反光。

傍晚17:30-19:00 丰乐亭夕阳茶会

随着气温回落至30℃，移步宋代建筑丰乐亭。在专业茶艺师指导下，用83℃的琅琊山泉冲泡"西涧春雪"绿茶，搭配定远桥尾造型的绿豆糕。此时阳光转为金色，透过六角亭的雕花木窗，在青砖地面投下变幻的光影，是拍摄古风写真的绝佳时机。

夜晚19:30-21:30 乌衣巷夜市寻味

华灯初上时前往山脚的仿古街区，26℃的晚风里飘荡着管坝牛肉汤的香气。推荐尝试冰醉小龙虾、井水凉面等夏季限定美食，手工艺人现场制作凤画团扇。每周六晚有"醉翁之夜"光影秀，运用3d投影技术让古建筑"活"起来，最后登观景台俯瞰滁州万家灯火。

特别提示：全天需补充2l以上饮用水，防晒霜每2小时补涂；景区提供免费藿香正气水；建议购买含"琅琊山"元素的冰丝袖套等文创防晒用品。这个夏天，让我们用智慧对抗高温，在千年文脉中寻找属于自己的清凉诗篇！